Gestos simples de carinho podem causar efeitos positivos no organismo. Segundo estudos sobre o funcionamento do cérebro, o contato físico com pessoas próximas pode estimular a liberação de ocitocina, hormônio relacionado à sensação de confiança, bem-estar e conexão emocional. Atitudes como abraçar, fazer carinho ou passar momentos de proximidade podem ajudar a diminuir o estresse e aumentar a sensação de conforto e segurança. Esses efeitos vão além das emoções e também envolvem respostas biológicas do corpo. A liberação de substâncias associadas ao afeto contribui para o relaxamento e para o fortalecimento dos vínculos entre as pessoas, tornando as relações mais próximas e acolhedoras. A ciência indica que pequenas demonstrações de carinho no dia a dia podem ter impactos importantes na forma como as pessoas se sentem e se relacionam umas com as outras. De acordo com estudos publicados na revista científica eLife, o toque afetivo está associado a respostas do organismo relacionadas ao bem-estar, conexão social e redução do estresse.
Anotações humanas
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